طبيب: المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا بتنظيم الأنسولين ويقلل خطر الموت المفاجئ
01:31
2024-09-04
88080
منوعات
0
2024-09-04
88080
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن:"المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا في تنظيم حساسية الأنسولين، لذلك عندما يكون مستواه كافيا لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات".
ولكن عندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يعاني الشخص من اضطراب عملية إخراجه من الجسم، فإنه بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، تظهر لديه أعراض التعب وتشنجات في الساق والصلع وعدم انتظام ضربات القلب وتغيرات في مخطط القلب والأرق وحتى الموت المفاجئ، وفقاً للطبيب.
ويشير الطبيب، إلى أنه:"للحفاظ على مستوى المغنيسيوم في الجسم يجب تناول سلطة من منتجات غنية بالمغنيسيوم، مثل سمك الماكريل والفاصوليا الخضراء واللبن والأعشاب البحرية، ويمكن أيضا إضافة الليمون والسمسم".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
بارزاني: بعض المسيرات التي استهدفت أربيل انطلقت من الموصل
2026-07-27 14:14
231
أسعار صرف الدولار تعاود الارتفاع في العراق
2026-07-27 11:31
2166
طقس العراق.. ارتفاع في درجات الحرارة بدءاً من الغد
2026-07-27 09:52
2499
أمريكا.. إطلاق نار يقطع مهرجاناً شهيراً ويسفر عن سقوط ضحايا
2026-07-27 09:34
2349
الذهب يرتقي بأكثر من 1% مستفيداً من تراجع النفط والدولار
2026-07-27 09:02
2639
تراجع أسعار النفط بنسبة 4% عقب توقف الضربات بين واشنطن وطهران
2026-07-27 08:20
2359
"المطلع" تنشر أسماء المحافظات العراقية التي عطلت الدوام الرسمي خلال الأربعينية
2026-07-26 22:10
7698
ضمن حراك إقليمي موسع.. الزيدي يزور الرياض الخميس لتوقيع مذكرات تفاهم
2026-07-26 21:00
6263
العراق يعزي سوريا في ضحايا حادث طريق دير الزور - دمشق
2026-07-26 20:19
5313
رئيس الجمهورية لرئيس الحكومة اللبنانية: العراق يدعم استقرار لبنان
2026-07-26 19:01
5433
إيران تؤكد انتظام الملاحة بمضيق هرمز وتقدم المحادثات مع عمان
2026-07-26 18:05
4511
ارتفاع طفيف بأسعار الدولار في بغداد وأربيل مع إغلاق البورصات
2026-07-26 17:48
5386
الزيدي وسلام يترأسان مباحثات بغداد لتعزيز الشراكات الاقتصادية والاستقرار الإقليمي
2026-07-26 16:22
6328
الشرع يكشف خريطة دمشق الأمنية ويتمسك بالجولان ويرفض التدخل في لبنان
2026-07-26 15:08
5440
وزير الصدر يعلن القبض على "مندسين" بين زوار الأربعينية في النجف
2026-07-26 14:04
7563
فتح طريق بغداد – جرف النصر لتسهيل حركة زائري الأربعينية باتجاه كربلاء
2026-07-26 13:03
6022
رئيس الوزراء اللبناني يصل إلى العاصمة بغداد
2026-07-26 12:48
6206
تراجع جديد للدولار في بورصات بغداد وأربيل
2026-07-26 12:33
5920
