طبيب: المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا بتنظيم الأنسولين ويقلل خطر الموت المفاجئ
01:31
2024-09-04
97568
منوعات
0
2024-09-04
97568
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن:"المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا في تنظيم حساسية الأنسولين، لذلك عندما يكون مستواه كافيا لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات".
ولكن عندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يعاني الشخص من اضطراب عملية إخراجه من الجسم، فإنه بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، تظهر لديه أعراض التعب وتشنجات في الساق والصلع وعدم انتظام ضربات القلب وتغيرات في مخطط القلب والأرق وحتى الموت المفاجئ، وفقاً للطبيب.
ويشير الطبيب، إلى أنه:"للحفاظ على مستوى المغنيسيوم في الجسم يجب تناول سلطة من منتجات غنية بالمغنيسيوم، مثل سمك الماكريل والفاصوليا الخضراء واللبن والأعشاب البحرية، ويمكن أيضا إضافة الليمون والسمسم".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
كربلاء يخطف تعادلاً ثميناً من الطلبة بهدفين في قمة دوري نجوم العراق
2026-10-30 20:38
2020
ابتكار علاجات جرثومية مخصصة بالذكاء الاصطناعي يفتح باباً لمعركة طبية
2026-10-30 20:30
2627
هدف قاتل في الدقيقة الأخيرة يعزز صدارة الكرمة بدوري نجوم العراق
2026-10-30 19:33
2518
قفزة جديدة في أسعار النفط عالمياً وسط مخاوف التصعيد الإقليمي
2026-10-30 18:29
3715
تفكيك شبكة للاتجار بالمخدرات بالديوانية واعتقال 31 متهماً
2026-10-30 17:39
3570
الذهب العالمي يترنح ويهبط 2% مسجلاً أدنى مستوياته منذ خريف 2025
2026-10-30 17:37
3391
ترامب: الحرب في إيران ستنتهي قريباً
2026-10-30 14:59
4827
إمام جمعة النجف يحذر من الضغوط الخارجية ويطالب بوقف الانتهاكات الجوية
2026-10-30 14:17
6226
الزراعة توضح حقيقة وجود مخاطر صحية في البيض المستورد
2026-10-30 12:40
6283
صراع مشتعل على صدارة دوري النجوم وسط مباريات حاسمة ومرتقبة
2026-10-30 11:51
4976
الأنواء: أمطار رعدية وانخفاض في درجات الحرارة
2026-10-30 09:46
4942
المرور العامة تنوه عن قطع جزئي لطريق في بغداد
2026-10-30 00:14
11021
الحشد ينفي تقاضي المستشارين الإيرانيين رواتب خلال حرب العراق ضد الإرهاب
2026-10-29 23:22
8034
الحكومة: الزيدي سيزور الكويت والبحرين ودولاً أخرى ترتبط مع العراق بمصالح استراتيجية
2026-10-29 22:43
9030
تسنيم: طهران تلقت رسالة أمريكية عبر وسطاء وتتمسك بشروطها الصارمة
2026-10-29 19:47
8880
القائد العام للقوات المسلحة يتولى مهام رئاسة جهاز المخابرات
2026-10-29 18:47
7397
قائمة مسائية بأسعار الدولار في العراق
2026-10-29 18:04
8751
البرلمان يؤجل انعقاد جلسته إلى إشعار آخر
2026-10-29 16:59
16012
