سببها الماء..عادة رمضانية في الإفطار والسحور قد تؤدي للوفاة!
بالرغم من أن شرب الماء أمر مفيد وصحي للجسم، إلا أن المبالغة فيه يسبب حالة تسمى "تسمم الماء" التي ينتج عنها الكثير من الأضرار الخطيرة للجسم، وقد يؤدي إلى الوفاة.
وتسمم الماء هو عبارة عن خلل يحدث في وظائف المخ، بسبب شرب كميات كبيرة من الماء، مما يسبب تخفيف نسبة المعادن في الدم وخصوصاً الصوديوم، وحين يقل مستوى الصوديوم في الدم عن 135 مللي مول في اللتر فإنه يسبب الكثير من المشاكل.
وأن شرب كميات كبيرة من المياه يسبب حدوث تورم في خلايا المخ، فتضغط هذه الخلايا على الجمجمة المحيطة بها، فيسبب هذا العديد من الأعراض مثل:
الصداع
الغثيان
القيء
وقد يصبح الأمر أخطر فيسبب:
الدوار
تشنجات العضلات
ارتفاع ضغط الدم
الرؤية المزدوجة
خلل في الإحساس
صعوبة التنفس
وفي الحالات الخطيرة جداً قد يسبب تلف خلايا المخ، والغيبوبة وقد يؤدي إلى الوفاة.
وتستطيع الكلى الصحية التخلص من 20 إلى 28 لتر من الماء في اليوم، بمعدل 0.8 إلى 1 لتر في الساعة، ولا تستطيع أن تزيد عن هذا المعدل. يعتبر شرب 3 إلى 4 لتر في وقت قصير كمية مبالغ فيها، ولم يحدد العلماء هذه المدة، ولكنها تتراوح من ساعتين إلى 3 ساعات.
الكمية المناسبة من الماء في اليوم تختلف من شخص لآخر، ولكن عند النساء تكون حوالي 2.7 لتر في اليوم، وفي الرجال حوالي 3.7 لتر في اليوم.
بالرغم من أن المياه مفيدة، إلا أن المبالغة في شربها خطير جداً وقد يسبب الوفاة.
لذا فعند الإفطار أو السحور يجب شرب الكمية المناسبة فقط من المياه، وعدم المبالغة في الشرب.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
أسعار الدولار ترتفع مع إغلاق بورصات بغداد وأربيل
الزيدي في برلين: انفتاح اقتصادي على أوروبا وتعهدات بتعزيز الاستقرار وتصدير الطاقة
مستشار حكومي: زيارة باريس خطوة استراتيجية لتأسيس شراكة اقتصادية واعدة مع فرنسا
الزيدي يصل إلى العاصمة الألمانية برلين في زيارة رسمية
تواصل عراقي سعودي عقب إطلاق المسيرات ومعن يؤكد: احترام الجوار ثابِت
التربية تعلن تأجيل بدء العام الدراسي إلى 11 تشرين الأول المقبل
رئيس الحكومة يتوجه إلى العاصمة الألمانية برلين بعد اختتام زيارته إلى فرنسا
أسعار النفط العالمية ترتفع بأكثر من 1.5%
ارتفاع أسعار صرف الدولار في أسواق بغداد وأربيل
طقس العراق.. تصاعد للغبار وانخفاض في درجات الحرارة
بالوثيقة.. توجيه بقبول الطلبة التوأم في مدارس المتفوقين
تحرك إسرائيلي رفيع لمواجهة التداعيات القانونية لوثائقي حول غزة
انفجار ناقلة نفط بعد اصطدامها بلغم جنوب مضيق هرمز
الزيدي يعلن محورية العراق الإقليمية ورسم مرحلة جديدة مع فرنسا
"المطلع" تنشر تفاصيل مذكرات التفاهم الـ6 الموقعة بين العراق وفرنسا
العراق وفرنسا يوقعان اتفاقات ومذكرات تفاهم شملت الدفاع والكهرباء والطيران
ماكرون للزيدي: تطوير الدفاع مع العراق يعني الاستمرار بمكافحة الإرهاب
