.jpg)
علامات تحذيرية ترشدك لضرورة تغير وسادتك في أسرع وقت!
علامات تحذيرية ترشدك لضرورة تغير وسادتك في أسرع وقت!
هل تعلم أن لوسادتك مدة صالحية؟..نعم هذا ما أكدته التقرير المنشور عبر جريدة ” Daily Mail ” البريطانية، وقدمت بعض العلامات التحذيرية التي تنصح بضرورة تغير الوسادة في أسرع وقت.
وقدم التقرير، بعض الأعراض التي تجعلك تستبدل وسادتك، ومنها :
-الشعور بالدوار فور الاستيقاظ.
-إذا كنت لا تستطيع النوم ليلا بسهولة.
-الإصابة بالتهاب في الحلق.
-الشعور بألم في الرقبة.
وحول ذلك أوضح خبير النوم الدكتور مارتن سيلي، أن الدراسات الحديثة، أثبتت أن هناك بعض الأعراض التي يصاب بها الشخص وتعني أنك بحاجة لتغير الوسادة الخاصة بك، ففي حالة الإصابة بألم في الحلق بعد الاستيقاظ مباشرة فهذا لع علامة وهي أن الوسادة يملؤها حشرات الفراش.
وأضاف خبير النوم، أنه في حالة الشعور بألم في الرقبة عند الاستيقاظ، فهذا يعني وسادتك غير مناسبة لك، ويجب تغيرها وشراء الوسادة الطبية.
وأكد مارتن، أنه يجب تغيير الوسادة كل عام أوعامين، للحفاظ علي صحتك والحد من الإصابة أو التعرض لأي مضاعفات صحية، كالشعور بألم شديد في الرأس والكتف، والإصابة بالصداع الشديد، والتوتر.
كما أوصي الخبير، بضرورة تنظيف وغسل الوسائد كل 3 أشهر بحد أقضي، لتجنب تراكم الغبار، وحشرات الفراش، والبكتريا الضارة.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
عملية أمنية في بغداد تسفر عن تفكيك شبكة إجرامية للمتاجرة بالأطفال
المباشرة بتمويل رواتب الموظفين لشهر تموز الجاري اعتباراً من اليوم
الاستثمار والمياه وطريق التنمية.. الزيدي يحدد أولويات زيارته إلى تركيا
في زيارة رسمية.. الزيدي يتوجه إلى تركيا لبحث الملفات الاقتصادية والأمنية
رئيس الحكومة يطرح رؤية التكامل مع تركيا بمجالات التنمية والأمن والمياه
ضبط مليارين و 500 مليون دينار في منزل مسؤول بمحافظة صلاح الدين
العراق.. أجواء صحوة وارتفاع متواصل في درجات الحرارة حتى السبت
الإطار يثمن جولات الحكومة الخارجية ويجدد دعمه لمحاربة الفساد وحصر السلاح
امتداد للحرب.. مقر خاتم الأنبياء الإيراني يحذر واشنطن من تهديد سفنه
الناطق باسم القائد العام: مهام مكتبنا مرتكز أساسي لضمان وحدة القيادة
الزيدي يوجه بالتحقيق في بيان الدفاع السعودية بشأن استهداف أراضيها من العراق
"المطلع" تنشر توصيات مجلس النواب حول أزمة الكهرباء
الزيدي يزور أنقرة غداً لبحث ملفات استراتيجية تتصدرها المياه وطريق التنمية
ترامب: نافذة التفاوض مع إيران قصيرة وخيار العمل العسكري قائم
تقارير تكشف: ارتفاع جرحى القوات الأمريكية أمام إيران إلى 624
بارزاني: بعض المسيرات التي استهدفت أربيل انطلقت من الموصل
أسعار صرف الدولار تعاود الارتفاع في العراق
