مفاجأة علمية: الرياضة تمنع السكري رغم التقدم في العمر
كشفت دراسة أجراها علماء من كولومبيا، إن التمارين البدنية تخفّض فرص الإصابة بالسكري حتى في سن متقدمة.
العلماء الكولومبيون وأثناء دراستهم لمرض السكري وطرق الوقاية منه، قاموا "بتحليل بيانات 366 مريضا مشاركا في برنامج تقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية بين عامي 2019 و2023، حيث راجعوا البيانات التي تتعلق بالنشاط البدني لهؤلاء الناس، والبيانات التي تتعلق بحالتهم الصحية، وتبين لهم أن النشاط البدني لمدة تزيد عن 150 دقيقة أسبوعيا ترفع فرص إبعاد مرحلة الإصابة بمرض السكري إلى أربعة أضعاف".
وشملت الدراسة "أشخاصا متوسط أعمارهم 69.5 سنة، نصفهم من النساء، حيث أظهرت النتائج أن التمارين المنتظمة كانت العامل الأكثر فاعلية في تحسين الحالة الصحية والوقاية من مرض السكري".
وبينت الدراسة ايضا أن "مستويات الهيموغلوبين الغليكوزي المرتفعة في الدم وزيادة الوزن، تقلل من فرص استعادة مستويات السكر الطبيعية في الجسم بشكل ملحوظ".
وشدد الباحثون على "أهمية المراقبة الدورية للصحة ضمن برامج الوقاية من أمراض القلب والسكري، لاكتشاف استراتيجيات فعّالة للسيطرة على مرحلة ما قبل السكري، كما ونوهوا إلى ضرورة إجراء دراسات أوسع على مستوى السكان لتأكيد هذه النتائج".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
أسعار الدولار ترتفع مع إغلاق بورصات بغداد وأربيل
الزيدي في برلين: انفتاح اقتصادي على أوروبا وتعهدات بتعزيز الاستقرار وتصدير الطاقة
مستشار حكومي: زيارة باريس خطوة استراتيجية لتأسيس شراكة اقتصادية واعدة مع فرنسا
الزيدي يصل إلى العاصمة الألمانية برلين في زيارة رسمية
تواصل عراقي سعودي عقب إطلاق المسيرات ومعن يؤكد: احترام الجوار ثابِت
التربية تعلن تأجيل بدء العام الدراسي إلى 11 تشرين الأول المقبل
رئيس الحكومة يتوجه إلى العاصمة الألمانية برلين بعد اختتام زيارته إلى فرنسا
أسعار النفط العالمية ترتفع بأكثر من 1.5%
ارتفاع أسعار صرف الدولار في أسواق بغداد وأربيل
طقس العراق.. تصاعد للغبار وانخفاض في درجات الحرارة
بالوثيقة.. توجيه بقبول الطلبة التوأم في مدارس المتفوقين
تحرك إسرائيلي رفيع لمواجهة التداعيات القانونية لوثائقي حول غزة
انفجار ناقلة نفط بعد اصطدامها بلغم جنوب مضيق هرمز
الزيدي يعلن محورية العراق الإقليمية ورسم مرحلة جديدة مع فرنسا
"المطلع" تنشر تفاصيل مذكرات التفاهم الـ6 الموقعة بين العراق وفرنسا
العراق وفرنسا يوقعان اتفاقات ومذكرات تفاهم شملت الدفاع والكهرباء والطيران
ماكرون للزيدي: تطوير الدفاع مع العراق يعني الاستمرار بمكافحة الإرهاب
